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精神障害者の障害児育児と病んでる日記
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DATE: 2010/02/03(水)   CATEGORY: 今日の鬱
ビオチャレンジ!
あれだけCMやってるのだから嘸や効き目があるのだろうと、遅ればせながらビオチャレンジしてました。
14日目・・・効いてるのかな?という感想。それまでなんの変化もなかったです。
もしかしたら今も効いてないかもしれない・・・w

私、ヨーグルト系はあまり効かないみたいなんですよね。
カスピ海ヨーグルトは効くけど、長期間は効かない。

私の中では
ヤーコン>カスピ海ヨーグルト(期間限定)>防風通聖散>ヤクルト>ビオ
ですかねー。
例外として浣腸、ラキソベロンもありますが。

わかってます!運動不足が原因なんです!
ああ、スッキリしたい!
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